Hlavně prakticky

Hrbíte se u touchpadu? Dáváte si nohu přes nohu? Stojíte na jedné noze například ve frontě?Číst celý článek >

Správné nastavení pracovního místa je při prevenci zdravotních obtíží sedavého zaměstnání stejně důležité, jako aktivovat svoje tělo každý den. Je mnoho způsobů, jak si zacvičit v kanceláři nebo na home office.Číst celý článek >

Vznik syndromu karpálního tunelu, je velice nepříjemné a bolestivé onemocnění. Předejít takovému onemocnění můžeme například používáním ergonomické myši. Stejně tak, jako jsme každý jinak vysoký, tak máme i jinak velké ruce, a proto je potřeba, aby vám ergonomická myš vyhovovala a dobře se vám s ní pracovalo.Číst celý článek >

Správné nastavení monitoru, nebo notebooku je stejně důležité, jako nastavení židle, nebo stolu.Číst celý článek >

Abychom mohli začít zdravě pracovat, je potřeba své pracovní místo správně nastavit. Pro začátek je potřeba správné nastavení židle, protože když si sedneme, můžeme začít nastavovat zbytek nábytku. Koukněte na video, kde se dozvíte více.Číst celý článek >

V ergonomii na pracovišti jsme se zaměřili na to, co vše souvisí s nezdravou statickou sedavou prací, a že pracovat zdravě neznamená mít pouze ergonomickou židli a nastavitelný stůl. Také je třeba do každodenního programu zařadit i pravidelný pohyb celého těla. Více v našem videu.Číst celý článek >

Dnešní častá práce v kanceláři jednadvacátého století s sebou přináší spojená zdravotní rizika a problémy, jako bolesti zad, hlavy, migrény, syndrom karpálního tunelu a spousty dalších. V rozhovoru s expertkou Šárkou Daňkovou z ERO Working Space se dozvíte, jak si začít nastavovat pracoviště tak, abyste problémům předešli.Číst celý článek >