Hlavně prakticky - Ergonomie
Pokud vás bolí celé tělo po práci u počítače, může být důvodem špatná ergonomie vašeho pracoviště. Spolu s odborníky na ergonomii jsme prozkoumali nejčastější problémy kanceláří a domácích pracovních prostor, které nejen způsobují bolest zad, ale také další zdravotní potíže. Přinášíme vám užitečné rady, jak správně nastavit monitory, lépe se opřít, správně nastavit opěrky u kancelářské židle nebo vyzkoušet ergonomická příslušenství. Pojďme společně zlepšit ergonomii vašeho pracoviště a zmírnit bolesti způsobené dlouhým sezením!
Lukáš KonečnýGarant sekce Hlavně prakticky - Ergonomie a specialista na HP technikuHrbíte se u touchpadu? Dáváte si nohu přes nohu? Stojíte na jedné noze například ve frontě?
Číst celý článek >
13. 1. 2022
1 minuta čtení
Šárka DaňkováSprávné nastavení pracovního místa je při prevenci zdravotních obtíží sedavého zaměstnání stejně důležité, jako aktivovat svoje tělo každý den. Je mnoho způsobů, jak si zacvičit v kanceláři nebo na home office.
Číst celý článek >11. 1. 2022 1 minuta čtení Šárka Daňková Vznik syndromu karpálního tunelu, je velice nepříjemné a bolestivé onemocnění. Předejít takovému onemocnění můžeme například používáním ergonomické myši. Stejně tak, jako jsme každý jinak vysoký, tak máme i jinak velké ruce, a proto je potřeba, aby vám ergonomická myš vyhovovala a dobře se vám s ní pracovalo.
Číst celý článek >10. 1. 2022 1 minuta čtení Šárka Daňková Správné nastavení monitoru, nebo notebooku je stejně důležité, jako nastavení židle, nebo stolu.
Číst celý článek >8. 1. 2022 1 minuta čtení Šárka Daňková Abychom mohli začít zdravě pracovat, je potřeba své pracovní místo správně nastavit. Pro začátek je potřeba správné nastavení židle, protože když si sedneme, můžeme začít nastavovat zbytek nábytku. Koukněte na video, kde se dozvíte více.
Číst celý článek >6. 1. 2022 1 minuta čtení Šárka Daňková V ergonomii na pracovišti jsme se zaměřili na to, co vše souvisí s nezdravou statickou sedavou prací, a že pracovat zdravě neznamená mít pouze ergonomickou židli a nastavitelný stůl. Také je třeba do každodenního programu zařadit i pravidelný pohyb celého těla. Více v našem videu.
Číst celý článek >3. 1. 2022 1 minuta čtení Šárka Daňková Dnešní častá práce v kanceláři jednadvacátého století s sebou přináší spojená zdravotní rizika a problémy, jako bolesti zad, hlavy, migrény, syndrom karpálního tunelu a spousty dalších. V rozhovoru s expertkou Šárkou Daňkovou z ERO Working Space se dozvíte, jak si začít nastavovat pracoviště tak, abyste problémům předešli.
Číst celý článek >2. 1. 2022 2 minuty čtení Šárka Daňková
Poradíme vám
Mluvíme neajťácky a srozumitelně
Čtyři specialisté na HP techniku jsme online•
Kategorie poradny
Aby vám nic neuteklo
1x za 14 dní vám na e-mail zašleme aktuality či nejzajímavější nabídky ze světa HP produktů.
728 707 709
