Abychom mohli začít zdravě pracovat, je potřeba své pracovní místo správně nastavit. Pro začátek je potřeba správné nastavení židle, protože když si sedneme, můžeme začít nastavovat zbytek nábytku.
Nastavení ergonomické židle, stolu, monitoru, nebo notebooku, trvá pár minut a vy tím tak můžete eliminovat zdravotní potíže, které se špatným nastavením, nebo používáním mohou časem projevit. Jak na to, jsme si ukázali s pohybovou terapeutkou Terezou Náplavovou z ERGO Working Space.
Šárka Daňková je profesí architekt a je také celoživotní inovátorka v oblasti pracovního prostředí. Vlastní onemocnění páteře zúročila při tvorbě konceptu pro svoji firmu ERGO Working Space s.r.o. a je odborným tvůrcem ergonomických koncepcí a seminářů. Je zakladatelkou Centra ergonomie pracovního prostředí ČR a nabízí komplexní řešení pro zaměstnavatele.
V minulém díle seriálu o zdravém osvětlení jsme si s Michalem Blažíčkem ze společnosti Lumbio povídali o tom, jak pomocí světla vrátit náš organizmus do přirozeného biorytmu. Tentokrát se ale na to podíváme z druhé strany a řekneme si, jaké děláme při svícení nejčastější chyby.
V ergonomii na pracovišti jsme se zaměřili na to, co vše souvisí s nezdravou statickou sedavou prací, a že pracovat zdravě neznamená mít pouze ergonomickou židli a nastavitelný stůl. Také je třeba do každodenního programu zařadit i pravidelný pohyb celého těla. Více v našem videu.
„Jsme nadšenci do technologií a HP produkty aktivně používáme v práci i každodenním životě“. Jsme připraveni pomoci s výběrem nejlepších notebooků, počítačů, tiskáren a nejrůznějšího příslušenství z produkce společnosti HP Inc. Již od roku 2001, plníme Vaše přání a dodáváme našim zákazníkům to nejlepší z HP nabídky.
Čtyři specialisté na HP techniku
728 707 709
27. 9. 2022
4 minuty čtení
