Úvod > Poradna > Hlavně prakticky > Ergonomie > Optimálně nastavené ergonomické pracoviště

Optimálně nastavené ergonomické pracoviště

6. 1. 2022

1 minuta čtení

Autor:

Šárka Daňková

ergonomie

Abychom mohli začít zdravě pracovat, je potřeba své pracovní místo správně nastavit. Pro začátek je potřeba správné nastavení židle, protože když si sedneme, můžeme začít nastavovat zbytek nábytku.

Nastavení ergonomické židle, stolu, monitoru, nebo notebooku, trvá pár minut a vy tím tak můžete eliminovat zdravotní potíže, které se špatným nastavením, nebo používáním mohou časem projevit. Jak na to, jsme si ukázali s pohybovou terapeutkou Terezou Náplavovou z ERGO Working Space.

<< Předchozí díl: Pracovní prostředí na míru

Další díl: Jak nastavit notebook nebo monitor >>

Poradíme vám

Mluvíme neajťácky a srozumitelně

Čtyři specialisté na HP techniku

jsme online•

728 707 709
(Po-Pá: 9-17 hod)

Kategorie poradny

Sdílejte článek s kamarády

Zkopírovat odkaz

Autor článku

Šárka Daňková

Šárka Daňková je profesí architekt a je také celoživotní inovátorka v oblasti pracovního prostředí. Vlastní onemocnění páteře zúročila při tvorbě konceptu pro svoji firmu ERGO Working Space s.r.o. a je odborným tvůrcem ergonomických koncepcí a seminářů. Je zakladatelkou Centra ergonomie pracovního prostředí ČR a nabízí komplexní řešení pro zaměstnavatele.

Podobné články

Jak si (ne)svítit na práci a jak dostat i domů denní světlo?

V minulém díle seriálu o zdravém osvětlení jsme si s Michalem Blažíčkem ze společnosti Lumbio povídali o tom, jak pomocí světla vrátit náš organizmus do přirozeného biorytmu. Tentokrát se ale na to podíváme z druhé strany a řekneme si, jaké děláme při svícení nejčastější chyby.

27. 9. 2022

4 minuty čtení

Michael Blažíček

Jak si správně nastavit monitor, nebo notebook

Správné nastavení monitoru, nebo notebooku je stejně důležité, jako nastavení židle, nebo stolu.

8. 1. 2022

1 minuta čtení

Šárka Daňková

Jak si můžete vytvořit pracovní prostředí na míru

V ergonomii na pracovišti jsme se zaměřili na to, co vše souvisí s nezdravou statickou sedavou prací, a že pracovat zdravě neznamená mít pouze ergonomickou židli a nastavitelný stůl. Také je třeba do každodenního programu zařadit i pravidelný pohyb celého těla. Více v našem videu.

3. 1. 2022

1 minuta čtení

Šárka Daňková

Aby vám nic neuteklo

1x za 14 dní vám na e-mail zašleme aktuality či nejzajímavější nabídky ze světa HP produktů.

Experti na HP

Máme nejpřesnější a nejaktuálnější informace.

IT specialisti

Poradíme s výběrem, instalací i používáním.

Doručíme do 24h

Zboží skladem vám dodáme do druhého dne.

Doprava zdarma

Od 5 000 Kč. Nakupujte z pohodlí domova.

Pomáháme Vám excelovat s HP

„Jsme nadšenci do technologií a HP produkty aktivně používáme v práci i každodenním životě“. Jsme připraveni pomoci s výběrem nejlepších notebooků, počítačů, tiskáren a nejrůznějšího příslušenství z produkce společnosti HP Inc. Již od roku 2001, plníme Vaše přání a dodáváme našim zákazníkům to nejlepší z HP nabídky.

PODPORA

Ochrana osobních údajů

O HPMARKET.CZ

HPmarket Store

Kontakty

Akční nabídka