HPmarket Store
 
Kontakty
 
  Telefonické objednávky 728 707 709  (Po-Pá: 9-17 hod)
 
Vše o nákupu
 
O nás
 
  Přihlásit
Košík
     Počítače Notebooky Monitory Tiskárny Skenery Příslušenství Inkousty a tonery Výhodné balíčky Care Pack Software Náš tip
ÚvodPoradnaHlavně praktickyErgonomieJaké cviky zařadit během dne, abychom zůstali v kondici

Jaké cviky zařadit během dne, abychom zůstali v kondici

Ikona - publikováno
11. 1. 2022
Ikona - časomíra
1 minuta čtení
Autor:
Karel Kotík
Karel Kotík
Správné nastavení pracovního místa je při prevenci zdravotních obtíží sedavého zaměstnání stejně důležité, jako aktivovat svoje tělo každý den. Je mnoho způsobů, jak si zacvičit v kanceláři nebo na home office.

Nemusíte chodit do fitness centra, aby jste správně aktivovali tělo a byli tím i výkonnější v pracovním nasazení. Je dokázáno, že po 40 minutách intenzivního sezení se nám zpomaluje metabolismus na 94 %, dá se říct, že se úplně zastaví a to není pro naše tělo vůbec prospěšné.

Jaké cviky a návyky zařadit do svého běžného denního života Vám ukážeme s pohybovou terapeutkou Terezou Náplavovou.

< < Předcházejte karpálnímu tunelu Nejčastější zlozvyky a jak je eliminovat >>
Poradíme vám
Mluvíme neajťácky a srozumitelně
HPmarket týmPět specialistů na HP techniku
 jsme online
ikona - telefon728 707 709
(Po-Pá: 9-17 hod)
Kategorie poradny
Sdílejte článek s kamarádyFacebookTwitterLinkZkopírovat odkaz
Karel Kotík
Autor článku
5 let v HPmarket
Specialista na:počítačenotebooky
Karel je expert na HP produkty a v HPmarketu, není produkt o kterém by nevěděl a na vlastní kůži nevyzkoušel. Vede tým produktových specialistů a dohlíží, aby Vám v nabídce nechyběla žádná novinka ze světa HP.
Aby vám nic neuteklo
1x za 14 dní vám na e-mail zašleme aktuality či nejzajímavější nabídky ze světa HP produktů.
Experti na HP
Experti na HP
Máme nejpřesnější a nejaktuálnější informace.
IT specialisti
IT specialisti
Poradíme s výběrem, instalací i používáním.
Doručíme do 24h
Doručíme do 24h
Zboží skladem vám dodáme do druhého dne.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Od 5 000 Kč. Nakupujte z pohodlí domova.
heureka
HPmarket tým
Tým HPmarket vám vždy správně poradí
„Jsme nadšenci do technologií a HP produkty aktivně používáme v práci i každodenním životě“. Jsme připraveni pomoci s výběrem nejlepších notebooků, počítačů, tiskáren a nejrůznějšího příslušenství z produkce společnosti HP Inc. Již od roku 2001, plníme Vaše přání a dodáváme našim zákazníkům to nejlepší z HP nabídky.
HPmarket na sociálních sítíchFacebook YouTube LinkedIn
Mapa webu  |  Podmínky použití
© 1999 - 2022 HPmarket.cz