Správné nastavení pracovního místa je při prevenci zdravotních obtíží sedavého zaměstnání stejně důležité, jako aktivovat svoje tělo každý den. Je mnoho způsobů, jak si zacvičit v kanceláři nebo na home office.
Nemusíte chodit do fitness centra, aby jste správně aktivovali tělo a byli tím i výkonnější v pracovním nasazení. Je dokázáno, že po 40 minutách intenzivního sezení se nám zpomaluje metabolismus na 94 %, dá se říct, že se úplně zastaví a to není pro naše tělo vůbec prospěšné.
Jaké cviky a návyky zařadit do svého běžného denního života Vám ukážeme s pohybovou terapeutkou Terezou Náplavovou.
Šárka Daňková je profesí architekt a je také celoživotní inovátorka v oblasti pracovního prostředí. Vlastní onemocnění páteře zúročila při tvorbě konceptu pro svoji firmu ERGO Working Space s.r.o. a je odborným tvůrcem ergonomických koncepcí a seminářů. Je zakladatelkou Centra ergonomie pracovního prostředí ČR a nabízí komplexní řešení pro zaměstnavatele.
Vznik syndromu karpálního tunelu, je velice nepříjemné a bolestivé onemocnění. Předejít takovému onemocnění můžeme například používáním ergonomické myši. Stejně tak, jako jsme každý jinak vysoký, tak máme i jinak velké ruce, a proto je potřeba, aby vám ergonomická myš vyhovovala a dobře se vám s ní pracovalo.
„Jsme nadšenci do technologií a HP produkty aktivně používáme v práci i každodenním životě“. Jsme připraveni pomoci s výběrem nejlepších notebooků, počítačů, tiskáren a nejrůznějšího příslušenství z produkce společnosti HP Inc. Již od roku 2001, plníme Vaše přání a dodáváme našim zákazníkům to nejlepší z HP nabídky.
Čtyři specialisté na HP techniku
728 707 709
13. 1. 2022
1 minuta čtení
728 707 709 (Po-Pá: 9-17 hod)
